23 подписчика
🤔 Можно ли решить проблему за 1 сеанс?
Обычно люди обращаются ко мне, когда хотят решить какую-то проблему. Может возникнуть вопрос: зачем ходить к психологу регулярно, если в причине многих проблем можно разобраться за 1-2 сессии, а дальше действовать самостоятельно?
Но регулярная психотерапия помогает сделать больше:
✓️Выработать привычку отслеживать свои эмоции и реакции, чтобы стать осознаннее
✓️Научиться говорить о своих переживаниях
✓️Получить опыт принятия: что бы вы ни «принесли» на сессию, я отнесусь с вниманием и пониманием
✓️Получить инструменты, которые помогают пережить разные жизненные ситуации
✓️Постепенно, качественно и надолго изменить свою жизнь к лучшему
Если вы хотите сделать психотерапию своей полезной привычкой, вам поможет промокод Start20 на скидку 20% на первую сессию.
Напиши прямо сейчас в комментариях + и я свяжусь с тобой 🙌
Около минуты
25 августа 2024