Активный образ жизни - самое лучшее лекарство от депрессии. Когда твой день наполнен различными приятностями, некогда думать о плохом. Просыпаясь утром, нужно выстраивать свой распорядок так, чтобы на негативные мысли не оставалось времени. Вокруг столько всего интересного, что некогда грустить. Познавая что-то новое, приобретаешь хорошее настроение. Обучаясь процессу многих дел, растворяешься в жизни с радостью. Занимаясь спортом, укрепляешь здоровье и совершенствуешь свою фигуру. Путешествуя по разным местам, получаешь яркие впечатления. Каждая очередная победа приносит самоудовлетворение, и хочется снова двигаться вперёд, чтобы испытывать яркие эмоции. Не обязательно выстраивать глобальные планы. Однажды я испекла свой первый блинчик и ощутила себя всемогущей. Была творцом на кухне, и с моей хорошо разогретой сковородки легко слетали вкусняшки из теста. Когда мы постоянно заняты, мозг улучшает свою работу. Он приобретает различные навыки и получает информацию, что в своих делах можно достичь высоких результатов. В каждом из нас свои таланты, и, если ежедневно заниматься их развитием, ты начинаешь чувствовать свою внутреннюю силу. И тогда все страхи растворяются, потому что появляется уверенность в себе. И все твои способности помогают улучшить свою реальность. Тебе хочется снова и снова осваивать что-то новое, потому что каждый опыт направляет тебя в нужное русло. И ты ощущаешь себя порой великим изобретателем, потому что твоя действительность напоминает прекрасную сказку, в которой именно благодаря тебе происходят различные чудеса. Рисуешь ли, сочиняешь стихотворения или шьешь самую красивую одежду для себя и своих близких, ты становишься волшебником. И с каждым днём у тебя получается всё лучше и лучше, так как ежедневные тренировки раскрывают тебя со всех сторон. И состояние счастья наполняет душу, когда ты поднимаешься на свой очередной уровень. Больше действий, и жизнь будет полна разнообразия. И тогда захочется радоваться каждой приятной мелочи, которая встречается в нашей повседневности.