О модном слове «прокрастинация».
Прокрастинация по сути своей это нарушение мотивационной сферы.
Есть один лайфхак - посмотрите, на то, что вы делаете со своей злостью. Неожиданно?
Злость (недовольство) - побуждает к действию «пора что-то начать или закончить».
Если вы хотите покопаться в причинах, то можно почитать книгу.
Кстати, я давно читала классную книгу, где описываются все возможные причины прокрастинации.
Но хочу предупредить, что можете случайно увидеть все причины у себя, а это прямой путь к самокопанию.
Я например, при всем объеме знаний, обращаюсь к другому специалисту за помощью и не трачу время на самозакапывание, чего и вам желаю ☕️
Около минуты
24 августа 2024