В последние годы термин «суперфуды» стал настоящим хитом в мире питания, привлекая внимание как специалистов, так и любителей здорового образа жизни. Под суперфудами понимаются продукты, которые особенно богаты полезными веществами и способны оказывать положительное воздействие на здоровье. Интерес к таким продуктам стал не просто модным трендом; он отражает растущее осознание важности питания для общего благополучия. Суперфуды, такие как чиа, спирулина, киноа, ягоды годжи и куркума, занимают особое место в рационе. Эти продукты отличаются высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов...