21 подписчик
Гипертоническая болезнь – одна из серьезнейших проблем современности.
«Существует большое количество факторов, которые повышают риск развития гипертонии. Своевременная профилактика артериальной гипертензии позволяет вовремя выявить и вылечить заболевание. Так как профилактика сосудистой гипертонии направлена в основном на устранение многочисленных факторов риска, которые способствуют развитию заболевания, она актуальна для всех желающих вести здоровый образ жизни», – рассказывает главный внештатный специалист кардиолог Михаил Тарасенко.
Профилактика предупреждения гипертонической болезни – это целый комплекс мероприятий:
🍂Увеличение физической нагрузки.
🍂Отказ от курения.
🍂Оптимизация питания.
🍂Соблюдение режима сна.
🍂Исключение стресса.
🍂Отказ от алкоголя.
Около минуты
24 августа