1 подписчик
Зачем нам депрессии?
Депрессия нужна для того чтобы научиться ВЫРАВНИВАТЬСЯ. А ВЫРАВНИВАТЬСЯ можно научиться только в дисбалансе. Именно НАУЧИТЬСЯ. Если ты в депрессии, то судьба дала тебе уникальную возможность переосмыслить, начать заново, значит именно у тебя есть эта моральная сила чтоб потянуть новый взлет. Как ты ее используешь?
Есть ровные люди от природы. Они живут, радуются, наслаждаются жизнью- это дар заслуженый. А есть другие ровные, на автопилоте ровные. Они просто идут куда-то, изо дня в день и даже не осознают свою жизненную депрессуху, но она копиться, копиться, копиться. Потом, БАЦ!!!! Взрыр! Все перенапряг, система не выдержала, отлетел.
А если ты осознал что в депрессухе, сидиш в "густом, непролазном болоте", то тебе уже повезло осознать это сейчас☝️!!!, когда есть время все изменить. Потому что на смертном адре все, все осознается, но будет уже поздно😱. Нахлынет неиспользованный потенциал, и станет "мучительно больно за бесцельно прожитые годы" Николай Островский. Я видела как умирала моя бабушка. Добрый, благоразумный человек. И а знаю как она жалела о том что не сделала о том с кем не встретилась и на что не решилась, а уже все, вот оно. Это ужасно. Я не призываю пуститься во все тяжкие, но только так можно понять свою середину. Есть РАЗУМНЫЕ тяжкие.
Я понимаю что на словах легко))) Я сама прошла все это, погибала, и не было просвета. А потом когда за ночь 3 раза проснулась от остановки дыхания поняла: " надо выбираться". Как? Не знаю. Но надо, Надо обязательно! Тогда я поняла что хочу жить и дорога вселенной. Потому что у могих просто останавливается дыхание и все. А я 3 раза проснулась. И поняла 2 месяца. У меня есть только 2 месяца чтоб перенаправить себя.
И тут началось. Начала с формирования позитивного мышления, как барон Мюнхаузен вытянул сам себя из болота? Да вот так, понял что он нужен сам себе и начал выгрибаться. Мамы, папы, мужя, жены, друзья. Ни кто не сможет вытянуть тебя из твоего болота в голове. Надо Вылупиться из "скорлупы" в своей голове, переосознать себя в своей☝️ жизни тем самым проломив эту"скорлупу". Пошла по психологам. Прошла паралельно 4 тсихолога( потому что у каждого всой подход и к каждому свои вопросы, а значит и ответы). Нашла йогина- помог проживать эмоции. Проживать, почувствовать, принять, примериться и отпустить. Я очень ему благодарна. Зарядка, разгон лимфы- обязательно! Потом подсказали кинезиолога. Попробовала. На следующий день я просто стала другим человеком, ушла паника, чувство ужаса. Стало спокойней. Кинезиологию ОЧЕНЬ советую! Начала чистить микрофлору. Наш первый мозг в кишках и если там мусор, то и в голове он будет.
Шаг за шагом я пришла в позитив. Жизнь кажется мне нормальной. И любить нормально и ненавидеть нормально. Радоваться нормально, но и гневаться - нормально. ОСОЗНАНО☝️.1 год я заходила в депрессию, в постродовую депрессию. И 1,5 года я из неё выходила, потому что захотела этого. У меня 2 дочери и новая жизнь в переди и она стоит того чтобы жить. Я ВЕРЮ в это. И вам желаю.
У тебя тоже получиться, я в тебя верю.
2 минуты
24 августа 2024