Дети и тяжелая атлетика. Мнение ученых.

Для многих родителей вопрос о том, можно ли детям поднимать тяжести, является одним из важных и волнующих. С одной стороны, физическая активность и развитие мышечной силы крайне важны для растущего организма. Но с другой стороны, неправильные нагрузки и техника поднятия тяжестей могут привести к травмам и проблемам со здоровьем. Надо сказать, что в этой области существует изрядное количество мифов и заблуждений. В качестве примера я мог бы привести свой опыт. Впервые я появился в зале тяжелой атлетики в 13 лет и мои родители сразу подверглись «атаке» со стороны многочисленных доброхотов — родственников...