18 подписчиков
Тёмный шоколад может быть полезен для организма, так как содержит большое количество флавонолов. Эти вещества обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Какао в составе шоколада способствует улучшению мозгового кровообращения и насыщению крови кислородом. Чем выше содержание какао в шоколаде, тем больше пользы он может принести.
Рекомендуется выбирать тёмный шоколад с содержанием какао не менее 70%. Такой шоколад не только порадует вас своим вкусом, но и поможет улучшить работу головного мозга.
Молочный и белый шоколад содержат меньше какао и, соответственно, имеют меньше полезных свойств.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #зож #темный_шоколад
Около минуты
22 августа 2024