18 подписчиков
Молодая женщина обратилась к нам в Клинику лечения тревоги и страхов Павла Федоренко с тревогой по поводу симптомов тревоги.
😥 Телесные симптомы были ежедневными и изнуряющими, сильно влияя на функционирование клиентки в быту, в отношениях с близкими и на работе.
Кроме того, присутствовала тревога за своё функционирование в будущем, чувство вины и стыда за своё состояние перед близкими, а также тревога в ситуациях социального общения. 😟 По словам клиентки, её ничто не радовало, хотелось постоянно лежать и плакать.
Неустойчивое эмоциональное состояние приводило к физическому истощению и снижению работоспособности, что повлекло за собой активацию эмоций вины и подавленности в ситуациях взаимодействия с детьми; тревогу по поводу принятия решений, страх ошибки.
В ходе работы были выявлены и проработаны следующие убеждения и условные предположения:
🚫 У меня не должно быть тревоги и её симптомов, иначе я не выдержу, мне станет только хуже, и я не смогу заботиться о своих детях – тревога, вина.
🚫 У меня не должно быть тревоги, а иначе я слабая, ненормальная.
🚫 Я должна справляться со всеми обязанностями сама, иначе я плохая и все страдают из-за меня.
🚫 Мама должна мне верить, иначе я обманщица – стыд, вина, раздражение.
🚫 Я не должна показывать детям, что я не в норме – тревога, вина.
🚫 Если я всё еще тревожусь, то это никогда не закончится.
🚫 Если муж уедет, я не справлюсь с тревогой.
🚫 Дочка не должна капризничать, а иначе я плохая мама и воспитаю её плохим человеком – раздражение, вина.
🚫 Я не должна быть источником беспокойства других людей, со мной должно быть комфортно – тревога, стыд, вина.
🚫 Я должна добиться успехов в работе, быть частью коллектива, иначе я ненужная.
🚫 Я должна исполнять свой супружеский долг, иначе мой муж страдает – вина.
🚫 Муж не должен разводиться со мной, иначе это я не удержала его – тревога, вина.
🚫 Родители должны всё говорить как есть, правду – обида, раздражение.
И другие.
15 консультаций привели к следующим результатам:
✅ Ушла тревога по поводу телесных симптомов тревоги.
✅ Улучшились качества отношений с супругом.
✅ Увеличилась активность на работе.
✅ Улучшилась коммуникация с родителями, ушли эмоции вины и обиды на них.
✅ Проявилась уверенность во взаимодействии со своими детьми (прошли эмоции тревоги, вина, подавленности). Процесс воспитания стал более продуктивным.
✅ Клиентка вернулась к работе и любимому хобби;
✅ Съездила в путешествие с супругом. ✈️
✅ Эмоциональное состояние стало стабильным за счёт наработки навыка эмоциональной саморегуляции. 😊
С клиентом работала Зульфия Вильданова, психолог Клиники.
Если вы тоже хотите изменить свою жизнь и достичь эмоциональной устойчивости, записывайтесь на консультацию через наш сайт fedorenko.info или напишите в Telegram администратору @fedorenkoinfo_administrator.
Мы готовы помочь вам! 💪✨
2 минуты
22 августа 2024