2089 подписчиков
Назван напиток, который положительно влияет на здоровье
Как оказалось, речь идёт о кофе. Профессор биомедицинских наук Джастин Стеббинг из Университета Англии Раскин рассказал, что, хотя избыток кофеина вреден для здоровья, умеренное его потребление может быть полезным.
По словам эксперта, кофе помогает увеличить уровень энергии и улучшить умственную активность, особенно утром или после обеда. Кроме того, долгосрочное умеренное потребление кофе может снизить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и инсульт, диабет второго типа, болезни печени, рак и нейродегенеративные заболевания, например, болезнь Альцгеймера.
Также употребление этого бодрящего напитка улучшает психическое здоровье, снижает риск депрессии и увеличивает продолжительность жизни.
Около минуты
22 августа 2024