36 подписчиков
Баня и мужское здоровье.
Регулярное посещение бани в оздоровительных целях способствует лечению ряда заболеваний, благодаря полезным свойствам:
—Укрепление сердечно-сосудистой системы.
При регулярном посещении бани активно тренируются сосуды: максимально расширяются от жары и сужаются при ополаскивании. В результате их стенки становятся более эластичными, улучшаются сократительные рефлексы.
—Облегчает дыхательный процесс, лечит легкие, укрепляет иммунитет.
Баня помогает предотвратить бронхолегочные патологии и облегчает их хроническое течение, а также способствует избавлению от ринита.
—Снимает стресс.
Баня расслабляет нервную систему, регулирует гормональный фон. Мужчины, которые регулярно посещают парную, намного реже страдают от психических заболеваний, стрессов, а также болезни Альцгеймера.
—Облегчает суставные боли и ревматизм.
Тепловые процедуры уменьшают выраженность суставных болей и улучшают подвижность конечностей. Регулярное посещение бани способствует снижению риска появления артроза и артрита.
Регулярное посещение сауны и бани способствует повышению потенции и укреплению эрекции. Эффект усилится, если использовать крапивные или осиновые веники.
Крапиву нужно предварительно замочить в теплой воде (кипятком не обдавать). Веником надо похлопывать по пояснице, стопам и ягодицам. Это усилит кровоток в паховой зоне и улучшит состояние сосудов половых органов.
1 минута
22 августа 2024