104 подписчика
Вернулась в "добеременный" вес. Почти...
Ну что, дамы и господа. Последний раз такой вес у меня был, когда я пришла на учет вставать по беременности в сентябре 2011 года. 55 кг тогда было, точно помню. Сегодня утром намерила 55, 6 кг.
Хожу целый день в шоке.
Ведь я никаких усилий по похудению не предпринимала! Просто стала питаться более правильно.
Меньше стараюсь есть бутербродов, больше каш, супчиков, овощей. "Завязала" с чипсами и булочками. Я люблю выпечку (особенно булочки из "Ярче"), но от них у меня стал болеть желудок, поэтому пришлось пойти на такой шаг.
Перестала есть на ночь. Последний ужин у меня максимум в 20.00. А раньше могла и в 11 часов вечера бутерброд схомячить, и не один...
В идеале хорошо бы было добавить еще в свой рацион продукты, приготовленные на пару, но уж больно они невкусные...
Не знаю, что делать с одеждой, мне теперь нужно менять бОльшую часть гардероба. Особенно это касается брюк и джинс - они с меня просто сваливаются. А я привыкла последние годы ходить в брюках.
В общем, я фигею, дорогая редакция.
На фото - мои любимые и дорогие.
Около минуты
22 августа 2024