28 подписчиков
Инструкция: “Как изменить жизнь”
Этот вопрос на консультациях всплывает в 95% случаев. Поэтому отвечу сразу тут, в канале.
Желание улучшать жизнь заложено в человеческую природу. Более того, я считаю, если постоянно не улучшать свою жизнь, не подтягивать свой уровень нормы все выше и выше ‒ будешь деградировать. Сам не заметишь, как опустишься ниже плинтуса.
Итак, вот инструкция по улучшению жизни. Всего три шага
1. Сформулируйте, чего вы хотите. Вы, а не реклама, сосед, муж, мама и так далее. Должно быть четкое понимание того, чего вам хочется, как вы видите свою улучшенную жизнь.
2. Запомните, что не бывает никаких магических действий, когда хоп!!! и ты на Мальдивах. Получить желаемое можно только в результате планомерной работы.
3. Найдите мотивацию, которая будет вас поддерживать длительное время, нужное для вышеупомянутой планомерной работы.
И еще добавочка от меня лично. Начните по мелочи )))) Не надо сразу грандиозных планов по завоеванию мира.
Сделайте уборку. Выбросите одежду, которую не носите. Начните менять свое пространство. За этим подтянутся и остальные изменения.
У меня вторым пунктом были изменения с телом. Я стала ложиться спать вовремя и ходить на спорт. Это тоже сработало.
Давайте по-честному, кому нужны изменения в вашей жизни? Вы знаете ответ. Только вам, больше никому. Так почему вы думаете, что между вами и вашей лучшей жизнью кто-то или что-то стоит? Просто начните с маленького, и не сдавайтесь, тогда большое подтянется.
1 минута
22 августа 2024