🤯 Постоянный стресс на работе? Все время находитесь в напряжении? Мучает бессонница?

Похоже, уровень стресса у вас зашкаливает!

❗В нашем организме есть гормон стресса— кортизол. Он определяет и регулирует реакцию организма на стресс, такое регулирует обмен веществ и влияет на режим сна и бодрствования.

Одна из самых важных задач кортизола — помогать организму правильно реагировать на стресс. В условиях непривычной умственной, физической или эмоциональной нагрузки тело переходит в режим «боевой готовности» и в кровь высвобождается больше кортизола.

Кортизол в слюне является идеальным показателем для оценки острого ответа на стресс!

Снижение уровня кортизола отмечается при недостаточности надпочечников (болезни Аддисона) и дефиците АКТГ.

Недостаток кортизола может сопровождаться:

•похудением

•мышечной слабостью

•усталостью

•снижением артериального давления, •болью в животе.

Избыток кортизола приводит к:

•повышению артериального давления

•повышению уровня сахара крови

•ожирению

•истончению кожи и появлению растяжек (стрий) на боковых поверхностях живота.