595 подписчиков
Степень моей кропотливости дотошности:
У меня отдельный блокнот для здоровья. Там я расписываю по дням и часам и датам и дозировке, какие лекарства принимаю, если прохожу какой-то курс лечения. И когда мне в следующий раз к врачу - в марте к женскому празднику, очень символично.
Как сейчас - микс по гастроэнтерологии и гинекологии. Даже уколы будут ближайшие 5 дней.
Все записано. Что делается - вычёркивается.
Там же фиксирую сколько я вешу и сколько шагов в день прохожу. Сегодня 4005 шагов.
Вчера было меньше 100
Туда пишу упражнения, которые делаю зимой, когда ходить не так удобно и зарядку для второго подбородка.
Просто если вы думаете, что я вся такая на лайте, и в свободном полёте, не думайте зря.
Я всё тот же копошашийся невротик, как и прежде
Около минуты
21 августа