2704 подписчика

📱Если ребенок завис в телефоне, попробуйте метод французского психолога

Когда ребенок смотрит фильм, играет на телефоне или компьютере в игру, то он находится внутри другого мира — виртуального.

❗️В это время организм активно вырабатывает гормон удовольствия — дофамин.

И если резко прервать увлекательное занятие, например, крикнув «Убирай телефон!», то уровень дофамина мгновенно упадет. А когда мозг лишают чего-то приятного, он включает негатив, и ребенок злится, кричит, истерит, обижается.

Так устроена наша физиология.

✔️И чтобы безболезненно отвлечь ребенка от гаджета, попробуйте метод французского детского психолога Изабель Филльоза.

Как только вы решили, что ребенку достаточно сидеть в телефоне, не кричите, чтобы убрал «игрушку». Вместо этого присоединитесь к нему.

1️⃣ Сядьте рядом и в течение минуты посмотрите, что он делает.

2️⃣ Потом спокойным голосом задайте вопрос: «Что ты сейчас смотришь?» или «Во что ты сейчас играешь?».

3️⃣ После ответа снова спросите: «Какой уровень у тебя сейчас в игре?» или «Кто твой любимый герой?».

4️⃣ Задавайте разные вопросы о том, что происходит на экране. Детям нравится, когда интересуются тем, что они делают, и в большинстве случаев они охотно включаются в беседу, постепенно выходя из виртуального мира.

Пока вы задаете вопросы, концентрация дофамина медленно снижается. Это помогает предотвратить грубый переход в реальность, на который последует агрессивный ответ.

5️⃣ Когда контакт будет установлен, напомните ребенку, что ему нужно сделать сейчас: сесть за уроки, умыться или пойти гулять.

Благодаря мягкому выводу из состояния «цифрового потока» ребенку будет легче услышать вас и оторваться от телефона без протестов и истерик.

А если вам хочется узнать подробнее, почему ваш ребенок убегает в виртуальный мир и как помочь ему избежать цифровой зависимости, приходите на 7-дневный родительский курс с психологом Академии Ukids.🎓

Курс бесплатный и доступен всем родителям при записи ребенка на онлайн-диагностику гибких навыков.

⚡️Записывайтесь по ссылке:

ukids.academy/...pp_crm2508telefon &utm_source=smm&utm_medium=dzen&utm_campaign=pp&utm_content=crm2508telefon

#UkidsПроГаджеты

📱Если ребенок завис в телефоне, попробуйте метод французского психолога Когда ребенок смотрит фильм, играет на телефоне или компьютере в игру, то он находится внутри другого мира — виртуального.

1 минута

25 августа