2 подписчика
Что эффективнее: бег на улице или на беговой дорожке
Эксперты считают, что бегать на улице всё же эффективнее для похудения. Это связано с сопротивлением ветра, неровной местностью, передвижением по холмам. В результате вы сжигаете калорий больше
Около минуты
21 августа 2024