133 подписчика
🫣 КПТ СТРАХА, ТРЕBОГИ И ФОБИЙ
Тревога, страх и фобии влияют не только на наше самоощущение, но и на наши отношения с другими людьми. Это отражается на личностном и профессиональном росте, и уводит в сторону от целей, которые мы перед собой ставим.
Приглашаем вас на цикл из 10 занятий психотерапевтической группы “КПТ тревоги, страха и фобий” в BeCBT!
В результате занятий вы сможете:
✨ Снижать интенсивность эмоций, которые вызывают дискомфорт
✨ Сохранять устойчивость в сложных для вас ситуациях
✨ Стать более открытым и уверенным в себе человеком
✨ Научиться отстаивать свое мнение
✨ Преодолеть чувство одиночества и изоляции через взаимодействие с другими людьми
✨ Выстраивать более гармоничные отношения
✨ Освоить навыки эффективного мышления
✨ Повысить продуктивность
Старт: 15 октября в Москве
Около минуты
21 августа 2024