58 подписчиков
🍽 ТРЮКИ ПИТАНИЯ: ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ЛЕДЯНУЮ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ 🚫
✅ Холодная вода во время еды создает стресс для желудка, замедляя пищеварение и вызывая спазмы.
✅ Слизистая оболочка желудка страдает не только от ледяной воды, но и от слишком горячих напитков. Соблюдайте золотую середину!
✅ Откажитесь от ледяных напитков во время еды, чтобы избежать замедления пищеварения и проблем с желудком.
👉 РЕЦЕПТ: Зеленый чай с имбирем и лимоном - отличная альтернатива ледяным напиткам для улучшения пищеварения.
❓ Готовы ли вы изменить свои привычки питания ради здоровья желудка?
#здоровье #пищеварение #советы
Около минуты
21 августа 2024