18 подписчиков
Инь-йога
Этот вид йоги делает упор на статичные позы, длительное пребывание в асанах и дыхательные практики. Инь-йогу можно рекомендовать тем, кто хочет улучшить свою гибкость, а также тем, кому интересны медитативные практики.
Цель этого направления йоги — снять эмоциональные блоки и лучше почувствовать своё тело.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #йога #практика #инь_йога
Около минуты
21 августа 2024