8 подписчиков
чао, рагацци!
не знаю, кончился ли там ретроградный меркурий и полнолуние, но я сегодня была живее, чем вчера.
1. ходьба на руках пока все еще мука, интересная и захватывающая, но мука, которая никак не получается.
2. кроссоверы двойные я пробую второй раз в жизни, и тут считаю себя молодцом.
3. становые 95кг: радует, что двигаюсь свободно и без особого сутулого пса.
4. жимы пока непросто из-за моего каличного локтя.
5. зашагивания на коробку неприятные 🥲
6. зашагивания на стену отвратительные. их было 55, я набила гематому на коленке на спуске. но главное - цело лицо))
7. байк забил мне ляжки до ужаса.
8. берпи через коробку мне казалось, что я была молнией маккуин, а по факту - вообще не лев толстой. но терпимо.
короче, все норм, правило 30% пока соблюдается.
жду завтрашних конкурсов.
это все, пока 👋🏼
#mukins_training
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
20 августа 2024