169 подписчиков
, и не только в области ног, но и всего тела, почему человеку в разы сложнее похудеть, так как лишняя вода не уходит, ко всему прочему это все приводит к растяжкам, целлюлиту, да и в ногах сильная тяжесть появляется. А ускорение оттока лимфы в области ног хорошо уменьшает отеки, помогает выводу лишней воды, уменьшает целлюлит, растяжки, помогает похудению, расслабляет ноги. А еще это помогает выводить продукты обмена веществ, что повышает защитные силы и улучшает общее самочувствие.
И мы как раз поговорим о работе со стопами в которой нам понадобиться только сода и немного чистой воды. Это не только расслабит стопы, помогает от отеков, ускоряя лимфоток, но еще и смягчает пятки, уменьшает потливость стоп.Но перед тем, как об этом говорить отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Немного соды и вода: массируем стопы. Уходят отеки, лицо молодеет и самочувствие улучшаетсяНа самом деле существуют разные способы проработки ног с помощью соды. Самый классический вариант:
Берем немного соды: около столовой ложки, добавляем столько воды, чтобы консистенция была похожа на густую сметану.
Наносим смесь на стопы и начинаем растирать круговыми движениями стопы до растворения соды пару минут.
После смываем теплой водой.
Если же у вас стопы сухие, то можно вместо воды добавить косметическое или оливковое масло, также до консистенции густой сметаны. Также есть еще вариант в котором смесь из соды дополняют небольшим количеством эфирного масла (любое, можно чайное дерево, сосна, апельсин ).
Также при усталости и отеках ног такой смесью можно промассировать область икр, это также отлично уменьшает отеки, а также расслабляет ноги. Но массируем такой смесью икры от голеностопа до коленей.
1 минута
20 августа 2024