57 подписчиков
🔥 ЗАГАДОЧНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА 💓
✅ Витамин B1 - ваш энергетический Red Bull для сердца. Ешьте бобы, и пусть ваше сердце бьется как у кролика на вечеринке!
✅ B6 и B12 - укротители гомоцистеина. Творог и орехи в помощь, чтобы ваши сосуды не превратились в американские горки!
✅ Витамин C - антиоксидантный супергерой. Налегайте на цитрусовые, и пусть ваш холестерин будет таким же низким, как ваши шансы увидеть инопланетян!
✅ Витамин D - солнечный друг сердца. Жирная рыба и яйца - ваш билет в кардиоклуб!
✅ E и K - защитники и миротворцы. Авокадо и шпинат сделают ваше сердце крепким, как орешек!
Ваше сердце любит витамины больше, чем вы любите пиццу! Так что витаминьтесь на здоровье! 💪😎
🥑🍊🍋
РЕЦЕПТ: Утренний смузи для зарядки энергии - смешайте банан, клубнику, шпинат и йогурт.
❓ Какие витамины для сердца вы предпочитаете?
#сердце #здоровье #витамины
Около минуты
20 августа 2024