28 подписчиков
Мое давление СКАЧЕТ! Доктор, что делать?
КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Сердце несет за собой насосную функцию, то есть обеспечивает «доставление крови» по всему организму "накачивая" давление. В зависимости от потребности организма в моменте он может поднимать и опускать артериальное давление.
Например: абсолютно здоровый марафонец, пробежав 10 км, на финише будет иметь давление 200 мм.рт.ст, но такое состояние требовалось организму для того чтобы обеспечить мышцы кислородом в момент физической нагрузки и это норма.
И не требует срочных вмешательств медикаментами!
Суточные колебания в зависимости от эмоций и физической нагрузки тоже в течение суток нормальны.
⚡️⚡️⚡️Повышение АД на фоне перенапряжения тоже ожидаемы, организм в это время вырабатывает кортизол и тестостерон (гормоны стресса), которые вызывают сердцебиение и повышение АД.
⚡️⚡️⚡️Это живой человек - не патология.
Условимся о правилах☝️
При измерении АД любым тонометром с целью повышения точности результатов необходимо соблюдать ряд условий.
📎измерение АД необходимо проводить в положении сидя;
📎Необходимо обеспечить упор на спинку стула, расслабить ноги;
📎измерение проводят после 5-минутного отдыха;
рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе и находиться на уровне сердца;
📎во время измерения АД не следует разговаривать;
📎за 1-1,5 часа нужно исключить прием пищи и курение;
📎необходимо иметь манжету необходимого размера, которую требуется накладывать на обнаженное плечо;
📎нижний край манжеты располагается на 1-2 см выше локтевого сгиба;
❗️При измерении АД любым тонометром последовательное измерение Ад с интервалом в 2-3 минут даст различные значения. Величина АД, как и все другие параметры организма, не являются постоянными и находятся в пределах физиологических колебаний.
💯Различия в показаниях тонометров не следует расценивать как проявления неточности или неисправности приборов.
‼️В контроле артериального давления важна фиксация артериального давления два раза в сутки (лучше это делать утром после пробуждения и вечером перед сном) с записью в дневник самоконтроля.
⁉️Такой дневник можно вести в смартфоне или на листе бумаги, его предоставление поможет врачу определиться с тактикой лечения.
1 минута
20 августа 2024