466 подписчиков
ПОХУДЕНИЕ в домашних условиях. День 122.
Вы до сих пор не похудели, потому что ищете тот самый способ.
Открою секрет, его нет, этого способа. Тело невозможно обмануть, над ним эволюция трудилась тысячелетиями. Не получится быстро, не получится легко, не получится сытно, не получится есть и худеть.
Ещё хуже будет, если углеводов себя лишите.
Посмотрите - все около недели - двух терпят, выставляют свои тарелки, ходят на тренировку, считают калории.
Потом сливаются. Прямиком в зажор.
В общем, правда жизни - худеют единицы. И ещё меньшее количество - удерживают вес.
Лена каким-то неимоверным образом держится. Видимо, мотивация сильнее желания лакомиться продуктами, от которых набираешь вес. И кафе не мешает худеть. С Наполеоном.
Около минуты
20 августа 2024