17 подписчиков
⏺
Довольно часто мне задают один и тот же вопрос:
Юля, как тебе хватает терпения заниматься вязанием 😁. Это же рутина…однообразие…
Соглашусь только с тем, что рутина и однообразие убивают. Но именно тех, кого они сопровождают по жизни.
А от кого зависит разнообразная жизнь?
От нас и наших действий).
Согласны?)
Моя жизнь не рутинная и не однообразная. Она вся в бешеных ритмах, масштабных проектах, задачах, которые должны быть решены еще вчера, хотя прилетели только сегодня 🙈.
И вот вязание помогает мне «заземлиться». Уйти в себя.
Внешне это не заметно. Я не ухожу в лес, не выключаю телефон на сутки, не говорю, чтобы меня не трогали. Но при этом я больше в себе.
Начинаю думать о том, где я, что со мной, что я люблю, чего не люблю и не хочу допускать в свою жизнь.
А еще я люблю находить небольшие радости в каждом дне.
Как я могу разнообразить свою жизнь, даже не выходя из дома?
🔠Не поверите, но я люблю убираться 😁.
Перебирать полки, придумать удобные фишки для комфорта и домашнего уюта.
Уют и чистота для меня очень важны.
🔠Обожаю чистое постельное белье. Когда застилаешь его и вдыхаешь аромат свежести… спишь и так вкусно пахнет. Короче, это мой фетиш 😉.
Что даётся мне тяжко: гладить). Терпеть не могу… Кто любит? Приходите).. есть, что погладить.
🔠Купить букет цветов и поставить их в вазу. Ходить и любоваться.
🔠Красиво украсить завтрак, обед или ужин.
Приготовить новое вкусное блюдо. Только вчера сделала очень вкусный и полезный белковый салат из фасоли. Домашние оценили.
Да, я из тех людей, кто считает, что дома должно пахнуть вкусно и по-домашнему.
🔠Кофе. Это отдельный ритуал. Люблю его…
Очень помогает переключиться и прийти на работу в ресурсном состоянии 🔥.
🔠А еще помогают практики, с которыми я познакомилась не так давно, но они прям "зашли" мне.
Одна из таких практик называется "практика молчания". Она направлена на то, чтобы помочь нам находиться в моменте, а не в прошлом или будущем.
Эта практика помогает мне тратить меньше энергии и лучше контролировать свои эмоции.
А это ох как важно 😉
Этой практике я научилась у своей знакомой Катюши, которая специалист в этом направлении.
Как раз с сегодняшнего дня на канале Кати начинаются практики молчания, которые будут идти в течение 30 дней! Это круто!
Заходить в эту практику можно абсолютно с любым запросом - деньги, финансы, здоровье, отношения.
Кому интересно – присоединяйтесь.
1 минута
20 августа 2024