43 подписчика
Выгорание происходит не из-за того, что ты много работал и не отдыхал, а потому что ты результатов не получаешь! Или эти результаты не сопоставимы с трудозатратами.
Это естественная, здоровая реакция на бессмысленные действия. Наш внутренний дракон очень прагматичен и приземлён! Ему не упёрлось вот это всё «альтруизм, всеобщее благо, верю, что получится»! Силы тратятся, время тратится, энергия, а выхлоп где? Отдача где? Вот эти гроши? Серьёзно?!
Ну и всё, выдача энергии просто прекращается. Досвидос!
А советы, что просто нужно съездить в отпуск и как-то развеяться, они сводятся к тому, чтобы передохнуть, чтобы вентиль энергии не перекрыли изнутри. Но проблемы-то это не решает... Это как не лечить болезнь, а просто глотать обезболы. Рано или поздно тебя выключит в любом случае! Только там точка невозврата будет уже пройдена!
Около минуты
19 августа 2024