🧘‍♀️ Медитация 🆚 Создание миниатюрных игрушек

Хочу поделиться своими мыслями о двух очень близких по сути практиках — медитации и создании миниатюрных игрушек. На первый взгляд, кажется, что это совершенно разные занятия, но на самом деле они имеют много общего.

Когда мы медитируем, мы концентрируемся на себе, на своих ощущениях, погружаемся в особое состояние покоя и внутреннего равновесия. Я уже давно практикую различные виды медитации: Рейки, буддийские практики — все они помогают мне лучше понимать себя и окружающий мир.

Но знаете, что удивительно? Создание миниатюрных игрушек тоже можно назвать своего рода медитацией. 🎨 Когда мы погружаемся в процесс создания чего-то маленького и детализированного, мы буквально уходим в свой параллельный миниатюрный мир. В такие моменты время как будто останавливается: кажется, только начал творить, а прошло уже несколько часов. Это и есть то самое состояние потока, о котором так много говорят.

🥰 В этом пространстве наш внутренний творец оживает, мы забываем обо всем, что происходит вокруг, и полностью погружаемся в процесс. Мы становимся создателями своего маленького мира, и в этом чувствуем себя настоящими волшебниками 🧚‍♀️. В такие моменты мы действительно находимся в состоянии всемогущества: можем создавать существ, наделять их жизнью и характерами.

Этот творческий процесс не только расслабляет, но и наполняет нас энергией. После такого «погружения» мы возвращаемся к реальности более спокойными, радостными и открытыми. Это состояние помогает нам не только в повседневной жизни, но и в общении с близкими. Мы подзаряжаем свои внутренние батарейки, чтобы снова дарить любовь и заботу тем, кто рядом 💖

Так что, если у вас есть потребность побыть в одиночестве, попробуйте не просто смотреть телевизор или гулять, а посвятить время творчеству ✨. Это позволит вам еще глубже прожить моменты одиночества и вернуться к жизни более живым и наполненным.

А как вы предпочитаете отдыхать и находить внутренний покой? Погружаетесь ли вы в творчество, чтобы перезарядиться? Поделитесь в комментариях! 👇

🧘‍♀️ Медитация 🆚 Создание миниатюрных игрушек Хочу поделиться своими мыслями о двух очень близких по сути практиках — медитации и создании миниатюрных игрушек.

1 минута

19 августа 2024