91 подписчик
Недавно осознал одну важную вещь: я научился говорить «нет».
Раньше я часто ставил чужие интересы выше своих, но однажды услышал мысль, которая изменила мое отношение к помощи:
«Чтобы помочь другим, нужно сначала позаботиться о себе».
Это заставило меня задуматься: как можно поддержать кого-то, если самому не хватает сил?
‼️Теперь я стараюсь подходить ко всему осознанно, оценивая, как мои решения скажутся на моем состоянии.
Это не эгоизм, а способ сохранить баланс между своими потребностями и потребностями других. Если ты сам не в порядке, твоя помощь не будет эффективной.
Забота о себе — это не равнодушие, а умение сохранять свои ресурсы и делиться ими, когда действительно готов. Понимание того, что нельзя помочь всем, позволяет расставлять приоритеты и принимать обдуманные решения, сохраняя силы для более важных и значимых дел.
Согласны?
Около минуты
19 августа 2024