24 подписчика
ОПАСНОСТЬ - ВИСЯЩАЯ КОЖА
⠀
💬“Как-то ты не очень выглядишь. Болеешь, наверное?”
⠀
Никто не хочет услышать такое в свой адрес, однако худеющие слышат. Но ТОЛЬКО те, которые снижают вес экстремально быстро.
⠀
😩Самая первая неприятность, которая поджидает любителей быстрых результатов - это обвисшая кожа. Живот висит фартуком, щеки становятся похожи на бульдожьи, а уголки глаз опускаются.
⠀
😖И если живот еще можно спрятать под одеждой, то лицо никуда не денешь.
⠀
☝️Когда снижение веса идет очень быстро, кожа просто не успевает адаптироваться к изменениям, от этого и провисает.
⠀
✅Безопасное снижение веса - 0.5 - 1 кг в неделю. В начале похудения цифра может быть немного больше. А все, что выше - это экстремальное похудение.
⠀
👌Чтобы этого не допустить, нужно грамотно выстраивать питание и подобрать безопасные упражнения.
⠀
🙌Все можно сделать самостоятельно, а можно обратиться к специалисту.
⠀
🛎Дорогие, вы когда-нибудь худели экстремально?
Около минуты
19 августа 2024