90 подписчиков
Лёгкого понедельника и рабочей недели!
Расскажем сегодня, как чувство юмора помогает учиться.
Юмор снижает стресс, а шутка помогает расслабиться и переключиться. Это особенно важно в стрессовые периоды учёбы, когда требуется запомнить большой объём информации.
Доказано, что смех повышает уровень кислорода в крови, а значит, мозг лучше снабжается кислородом и работает эффективнее.
Развитое чувство юмора улучшает коммуникативные навыки, а умение шутить может помочь наладить контакт даже с преподавателями.
Известно, что смех увеличивает уровень эндорфинов в организме, которые являются естественными обезболивающими и улучшают настроение.
Кроме того, умение посмеяться над собой помогает легче принимать замечания и исправлять ошибки.
Развивайте пользуйтесь своим чувством юмора. Это поможет легче справляться со стрессом и улучшит общее состояние здоровья.
Около минуты
19 августа 2024