169 подписчиков
Доброе утро и начало новой недели.
Ну а я, начинаю этот день со стакана воды. Конечно, этой милой чашечке далеко до стакана, но и стакан я пока осилить не могу. Буду добавлять количество постепенно.
Такая привычка восполняет дефицит влаги, потерянной за ночь с дыханием и потоотделением; запускает работу желчного пузыря, пищеварительной системы; ускоряет обмен веществ; способствует активному выведению шлаков и токсинов.
Одни плюсы. Раньше я вообще не могла пить воду, аж воротило. С возрастом начала себя заставлять.
Очень надеюсь, что вода поможет мне так же избавиться от лишних килограммов🙃
А вы пьете воду с утра?)
Лично я пью перед готовкой завтрака, не знаю правильно это или нет и не нужно ли еще раньше это делать.
Около минуты
19 августа 2024