15 подписчиков
А вы принимаете свои фантазии и потребности?!?
Мир, привееет💖
Поздравляю вас с Яблоневым Спасом🍎 Желаю вам жить в ярком, вкусном, прекрасном и сладком мире🍎
И поговорим с вами про принятием своих фантазий и потребностей🤔
А ведь именно Признание и Принятие наших внутренних желаний играет огромную роль в снятии стеснения и обретении уверенности в себе.
У нас у всех есть фантазии и потребности, и это абсолютно нормально!!
А вот когда мы подавляем эти фантазии и потребности, чувствуем стыд или страх осуждения, мы создаем внутренний конфликт, который может привести к стрессу и тревожности.
А вот когда мы принимаем💯 свои фантазии и потребности, мы начинаем чувствовать себя более цельными и гармоничными.
Давайте разберем, а как это работает?
1. Признание:
Первым шагом является осознание своих фантазий и потребностей. Запишите их в дневник или проговорите вслух. Это поможет вам лучше понять, чего вы на самом деле хотите.
2. Принятие:
Позвольте себе принять свои желания без осуждения. Напомните себе, что ваши фантазии – это естественная часть вашей личности.
3. Разговор:
Обсуждение своих фантазий с партнером или с близким человеком может снять барьер стеснения и создать пространство для открытого и честного общения.
4. Интеграция:
Найдите способы интегрировать свои фантазии и потребности в повседневную жизнь. Может быть через творчество, медитацию или личные какие то практики и ритуалы.
Когда мы принимаем и уважаем свои внутренние желания, мы становимся более уверенными, свободными и открытыми. Это положительно влияет на наши отношения с собой и окружающими, позволяет нам жить более полноценной и радостной жизнью.
А как у вас с принятием ваших потребностей и желаний?!? Вы их игнорируете или смело идете к их удовлетворению?!?
Есть проблемы?!? Приходи на консультацию, разберем, разложим по полочкам и что тогда станет для вас возможно?!?
1 минута
19 августа 2024