11 подписчиков
Счастлив ли ваш внутренний ребёнок?
ПРАКТИКА - НИЖЕ
⠀
Когда Внутренний Ребёнок несчастен, мы грустим и страдаем, всё валится из рук, мы погружаемся в серую грустную полосу и нам кажется, что весь мир против нас.
⠀
Когда же Внутренний Ребёнок счастлив, мы радуемся жизни, у нас много энергии и творческих идей, мы относимся к различным обстоятельствам жизни легче, проще, играючи.
⠀
И, конечно, это влияет на нашу повседневную жизнь, окружающих, работу и так далее.
⠀
"Ресурс для моего Внутреннего Ребёнка".
Практика с метафорическими картами.
⠀
Посмотрите на карту. Опишите её, отвечая на вопросы:
-Что вы чувствуете, глядя на картинку?
-Кто?Что на ней изображен/ы?⠀
-Что вам в ней нравится?
-Что вам в ней НЕ нравится? И что вы хотели бы в этой картинке изменить? Мысленно, чувствуя себя художником, сделайте это.
⠀
Подумайте, чем вы можете порадовать своего Внутреннего Ребёнка, учитывая ваши ответы.
⠀
Сделайте сейчас или в ближайшие 72 часа.
⠀
И, когда вы порадуете своего Внутреннего Ребёнка, обратите внимание на то, что и как поменялось в вашей жизни, в восприятии тех или иных моментов или ситуаций.
⠀
При желании, поделитесь этим в комментариях.
Около минуты
18 августа 2024