87 тыс подписчиков
ПРО КОФЕ И УДОВОЛЬСТВИЯ
Я приехала в парк на велике и у меня с собой термос китайского чая. Вкусного, настоящего из Китая (друзья привезли).
Но я иду в кафе и покупаю кофе. Потому что кофе для меня символ удовольствия. Это как заключительный аккорд в музыкальной композиции. Это как пенка на вашем латте. Кайфушка, как я люблю говорить.
Раньше я пила много кофе, но сейчас сокращаю, причём значительно. Одна из причин – здоровье. Кофеин вымывает кальций из костей, в большом количестве вредит сердечно-сосудистой системе, ну и прочее, что все и без меня знают.
Вторая причина – потеря вот этого кайфушного состояния. Когда его становится слишком много, оно перестает радовать, доставлять наслаждение. А мне нравится, когда всё-всё в кайф. В какой-то момент я стала замечать, что кофе-то пью, а вот радости от этого не испытываю.
Думаю, так обстоит дело не только с кофе. Ко всему мы привыкаем и уже не радуемся. В случае с кофе, сокращая количестве чашек, я сама себе возвращаю чувство удовольствия и радости.
Это и есть осознанность, о которой твердят из каждого угла. Осознанно делать (или не делать), неся за свое решение ответственность.
Мне кажется, если бы у человека было одно огромное счастье, то его бы просто раздавило. Невозможно всю жизнь радоваться чему-то одному. Невозможно жить на одной эмоции, даже если она сверх положительная. Нам необходимы разные эмоции и состояния.
Но мне кажется, если человек научится создавать себе маленькие радости и главное – осознавать их, то счастливых людей станет больше.
Потому что счастье вот оно: в стаканчике кофе, в яблочном пироге с корицей, в тишине и чьем-то мерном посапывании рядом, в возможности выйти на улицу, даже в мытье посуды иногда можно обнаружить радость, в возможности взять кого-то за руку или почесать за ушком.
Помните, собирали в детстве сокровища: красивые камушки, стёклышки, ракушки. Вот так же со счастьем: песчинками в свою копилку. И так каждый день, без устали.
В конце концов, хочешь быть счастливым – будь им.
Кстати... Я не всегда была кофеманом. Достаточно спокойно относилась к нему где-то до 35-36 лет. Может быть расскажу вам эту историю. Она достаточно личная. И хотя в ней нет ничего постыдного, но она всё же обнажает душу.
Подумаю над этим...
Всем хорошего дня и вкусного кофе. Как прошли ваши выходные? Какие планы на предпоследнюю неделю лета?
1 минута
19 августа 2024
271 читали