15 подписчиков
⛓️💥Когда я увидела это сломанное дерево, то долго стояла и рассматривала его
Фактически, для меня это метафора выгоревшего профессионала 🔥
Его ствол был переломлен пополам, словно не выдержав тяжести, которую на себя взвалил. Ветви поникли, а кора потрескалась - картина истощения и утраты жизненной силы.
Как известно, деревья часто служат символами человеческой жизни и развития. Это сломанное дерево можно рассматривать как метафору выгоревшего, измотанного профессионала, который пытался справиться с непосильной нагрузкой и в итоге сломался.
Подобно этому дереву, такой специалист когда-то был полон энергии и устремлений, но со временем под воздействием чрезмерного стресса, давления и необходимости постоянно соответствовать ожиданиям, его "ствол" оказался переломлен пополам. Он больше не мог удерживать на себе все тяготы и обязанности, которые взвалил, и в итоге утратил свою жизненную силу.
➡️Это про то, насколько важно находить баланс между работой и личной жизнью, уметь вовремя сбросить с себя непосильный груз. Как дерево нуждается в питании, влаге и солнечном свете, так и человек требует регулярной "подпитки" - времени на восстановление, поддержку близких и занятия, приносящие радость.
Увидев сломанное дерево, мы можем задуматься о собственном состоянии, вовремя заметить признаки эмоционального истощения и принять меры для восстановления своих внутренних ресурсов. Только так мы сможем избежать участи этого обессиленного ствола и вновь расцвести, живя в гармонии со своими истинными потребностями.
Об этом и пишу программу. Не всегда удается самостоятельно отличить усталость от выгорания, а выгорание от депрессии…
Когда я училась на клинического психолога и проходила практику в психиатрической больнице Ганнушкина видела десятки таких людей. При первом взгляде ничего особенного….
1 минута
18 августа 2024