4 подписчика
6 книг, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить как хочется
#чтопочитать
Подборочка очень поможет экспертам, кто сильно загоняется по поводу мнения общества:
1⃣. «Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека», Массимо Пильюччи.
2⃣. «Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги.
3⃣. «Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии», Сидни Гудман Столберг, Рональд Фрей.
4⃣. «Всё хреново: Книга о надежде», Марк Мэнсон.
5⃣. «Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало», Наталья Керре.
6⃣. «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина Адлер.
Что, вам кроме чтения, помогает расслабиться? Поделитесь в комментариях 👇
Около минуты
18 августа 2024