Найти в Дзене
13 подписчиков

Почему нельзя доверять своим желаниям


Наше тело (или мозг) постоянно подсказывают нам разные желания:
- «хочу арбуз»
- «хочу мороженое»
- «хочу поголодать» и т.д.

Обычно люди говорят: «Мне хочется ХХХ, и, если тело просит, то значит точно мне надо это съесть, тело же не врет».

Это очень частое заблуждение: «наше тело очень умное, оно лучше знает, что мне сейчас нужно, а потому его надо слушаться».

Несколько лет назад, вот также в августе мне написала дама с лишним весом о том, что «ее тело сейчас просит арбуза, поэтому она их ест каждый день».

Если мы посмотрим с «физической точки зрения», то всегда перевешивает то, чего много. Как это объясняет аюрведа:
- когда есть лишний вес (я НЕ имею ввиду дам размера S, желающих стать XS), то мы можем описать человека как тяжелого, мало подвижного (чаще всего), гладкого, и т.д.
- как в аюрведе описаны свойства арбуза (хорошо созревшего):
- обладает сладким вкусом,
- устраняет жажду,
- хорошо питает все ткани тела,
- дает силу,
- обладает мочегонным действием и т.д.
(незрелый арбуз вредит зрению, репродуктивной системе и потому не рекомендуется к употреблению)

Так вот надо ли людям с лишним весом есть продукты, которые еще больше питают?

А вот пример, как это работает в обратную сторону – то, что людям нужно, они не хотят☹️. Пример из моей жизни. Приехала недавно к родителям днем, они меня пригласили с ними пообедать:
- "вот, мы уже салат порезали, давай садиться."
Я смотрю на салат и спрашиваю: «надо же еще масло подсолнечное добавить?» потому что по внешнему виду было
похоже, что масла там нет вообще.
А они мне хором отвечают: «Мы уже добавили немного. когда много масла невкусно, не надо его добавлять».

Все же видели, что люди с возрастом «сохнут», становятся меньше ростом, теряют вес, имеют очень сухую кожу и слизистые. Против всего этого работает масло – в аюрведе мы действуем противоположным! Т.е. для очень пожилых людей рекомендуются промасленные блюда, добавление топленого масла в каши и гарниры, растительного - в салаты.

Это простые примеры того, что наш мозг не может знать, что нужно телу☹️.

Потому надо изучать свойства продуктов и аюрведу😊

А у Вас какие продукты любимые? Что Вам хочется есть чаще всего?
1 минута