57 подписчиков
👁️ УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ ЗА МИНУТУ! 👁️
✅ Это возможно, пробуйте и повторяйте.
✅ Избегайте длительного напряжения глаз. Проветривайте помещение и делайте гимнастику для глаз. 👀
✅ Употребляйте пищу, полезную для зрения: морковь, шпинат, грецкие орехи. 🥕
✅ Регулярно посещайте офтальмолога для профилактики заболеваний глаз. 👩⚕️
РЕЦЕПТ: Заполните рот водой и закройте глаза на 30 секунд. Повторите несколько раз в день.
❓ Какие упражнения для глаз вы предпочитаете делать?
#зрение #глаза #профилактика #рецепт
Около минуты
17 августа 2024