4 подписчика
Как это ни странно, но семена конопли — очень питательный продукт!
Они содержат все двадцать аминокислот, включая девять незаменимых, то есть тех, которые организм человека не продуцирует, а также большое количество простых белков, повышающих иммунитет и устойчивость к воздействию токсинов.
Конопляные семена повышают настроение и увеличивают уровень энергии, а всё благодаря высокому содержанию магния.
Кстати, столовая ложка этих семян способна обеспечить 45 % суточной нормы железа.
Семечки конопли можно добавлять во всевозможные смузи, есть на завтрак с овсяной кашей, а на смолотых в муку семечках можно готовить выпечку.
Около минуты
17 августа 2024