30 подписчиков
Почему мы теряем устойчивость? Одна из причин - "мертвый" мизинец - человек его не чувствует или не может им шевелить.
Начните уделять внимание своим мизинцам при каждом удобном случае - двигайте ими в разные стороны. Добейтесь того, чтобы они двигались независимо от остальных пальцев. Вы заметите - стопы станут более осязаемы, а устойчивость улучшится!
Около минуты
28 августа 2024