57 подписчиков
🍏 ВАЖНОЕ ОТКРЫТИЕ В ОБЛАСТИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ 🌿
✅ Орторексия: страх съесть неправильную, нездоровую еду
✅ Анорексия: постоянные мысли о калориях и весе, страх набрать вес, странные ритуалы с едой... Узнай больше.
✅ Булимия: рвота после еды, тренировки до изнеможения, чувство вины... Это о тебе?
✅ Компульсивное переедание: неконтролируемые приступы обжорства, скрытное питание, чувство вины... Знакомо?
✅ Будь честен с собой. Пройди тест и узнай про тебя ли это. Возможно, это первый шаг к изменению твоей жизни.
🔗 Секреты Долголетия
РЕЦЕПТ: Зеленый Smoothie
Ингредиенты: шпинат, банан, огурец, зеленое яблоко, лимон, вода.
Приготовление: все ингредиенты поместить в блендер, взбить до однородного состояния. Готово!
❓ Готовы ли вы изменить свое пищевое поведение к лучшему?
#пищевоеповедение #здоровье #привычки #питание
Около минуты
28 августа 2024