Найти тему
14 подписчиков

✨ 🧘‍♀️ АНТИСТРЕСС ЙОГА


Все проблемы в голове из-за накопленного стресса. Стресс через мышцы как панцирь сковывает ваше тело, а через сигнал от мышц голова напрягается еще больше🤯 Как выйти из этого замкнутого круга!?

Воздействовать на тело и голову одновременно!

✨С помощью йоги-антистресс можно расшевелить свое тело и сделать его мягче, свободнее. Снять спазм с мышц, тем самым объяснить уму, — Всё хорошо!, можно расслабиться, отпускай, выдыхай.

✨Останавливая мысленную суету, через медитацию и внутреннею концентрацию дать сигнал телу — Всё хорошо! Скинуть панцирь и отпустить сжатые мышцы, дать себе ощущение легкости и свободы🙏

✨ На практике вас ждет:
■ Атмосфера покоя и расслабления с арома-маслами и свечами
■ Любимые асаны
■ Сила и гибкость
■ Работа с дыханием
■ Медитация
■ И глубокая погружающая шавасана

✨Позвольте, уделить себе время! Вам можно!

■ Нужна предварительная запись!

Предварительная запись
по т. +7 909 096 88 87
Подробности у администратора @Om_shani_mgn
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ОМ ШАНИ
центр йога-терапии
Магнитогорск, ул. Доменщиков, 15
Около минуты