Найти в Дзене
15 подписчиков

🌟ХАТХА-ЙОГА


🌿 Ха и Тха — это противоположные качества одного и того же начала.

Ха — соответствует Солнце, мужское начало, свет, активность, тепло, день, выдох, согласные буквы и т.д.
Тха— это Луна, женское начало, тьма, инерция, холод, ночь, вдох, гласные буквы и т.д.

🌿 Качество Ха — активно, а Тха — пассивно.

Когда вы тренируетесь в Ха-стиле, то это тренировка на пределе и с жесткой концентрацией, тренировка на выносливость, контролируемая волей. С вами происходит трансформация за счёт «разжигания внутреннего огня». Активизируется мужская энергия, вы самоутверждаетесь, проявляется Личная Сила.

Когда же вы тренируетесь в Тха-стиле, то вы основываетесь на свою чувствительность, пластику и гибкость.
Вы развиваете в себе способность восприятия Мира, переходите на высшее качество работы. Это мудрость, смирение, спонтанность. Это глубокое погружение в практику, освобождение ума и полная его остановка.

🌿 Когда же вы совмещаете Ха и Тха стили в своей практике, вы приходите к гармонии.

Хатха-йога очень многогранна, и каждый практикующий найдёт в ней то, что именно ему нужно. А чтобы получить более полное представление о хатха-йоге и её составных элементах, приходите на практику 🙏🏻

Предварительная запись по т. +7 909 096 88 87
или у администратора @Om_shani_mgn
1 минута