1771 подписчик
Как сбалансировать и активировать энергию воздуха.
Близнецы • Весы • Водолей
Для активации/баланса:
- Глубоко дышите / практики дыхания
- Запустите воздушного змея
- Задувайте свечи
- Войдите в контакт со своими словами (больше разговаривайте, пишите, например дневник), либо наоборот практикуйте молчание.
- Слушайте успокаивающую музыку.
- Выйдите из социальных сетей (выключите телефон на целый час).
- Сократите употребление кофеина
- Приобретите любой новый навык
- Читайте
- Поднимитесь на вершину горы
- Пойте вслух / про себя
Около минуты
28 августа 2024