113 подписчиков

Добрый день, девушки!

Меня зовут Лера, я - тренер по здоровой спине, растяжке и танцам ☺️

Открываю в Гольяново занятия для взрослых (16+):

* тренировки Mind Body (1 час) - комплекс для здоровья спины и корректировки осанки, включающий дыхательные практики и растяжку

* танцы (1 час) - попробуем современные направления, такие как: dancehall, контемпорари, джаз фанк и др. Обязательно в урок включены ОФП и растяжка

Есть дневные и вечерние группы, зал в районе Гольяново - всё для того, чтобы вы могли насладиться идеальным фитнесом недалеко от дома!

Ваш спортивный и танцевальный опыт неважен, занятия идеально подходят для начинающих - обещаю, вы почувствуете особенное приятное отношение к себе и комфорт на занятии 🫂

Стартуем в сентябре 💃

За подробностями 👉 vk.com/kydriasa

Около минуты

28 августа 2024