7347 подписчиков
А вы любите цикорий?
Оказывается, порция напитка содержит всего 10 калорий! А еще в нем много витаминов группы В, витамин С, минералы и фолиевой кислоты особенно много.
Цикорий благотворно влияет на людей, которые имеют повышенный уровень сахара в крови. Исследования ученых доказали, что показатели сахара у людей, регулярно употребляющих цикорий, немного понижаются.
А вот в порошкообразном цикории еще и растворимая клетчатка содержится, которая является пребиотиком — кормом для полезных бактерий в нашем организме.
Цикорий, за счёт своего горьковатого вкуса, относится к горечам, а любая горечь способствует лучшему отхождению желчи в организме. Это полезно людям, у которых есть проблемы с желчным пузырем или желчные застои — например, дискинезия желчевыводящих путей. Сейчас большинство людей испытывают проблемы с желчеоттоком, а ведь желчный сок участвует в переваривании жиров, активирует ферменты поджелудочной железы и вообще является антисептиком и помогает переваривать нашу пищу.
На заметку тем, кто склонен к запорам🤗
Около минуты
27 августа 2024