12 подписчиков
Друзья, слабонервным не смотреть ❌
На видео мы видим диастаз. У пациентки он порядка 4 см.
Диастаз – это нарушение нормального положения прямых мышц живота. Они слишком сильно растягиваются и затем расходятся. Чаще всего диастаз наблюдается у женщин после беременности.
Как его обнаружить самостоятельно?
▪️Лягте на спину, согнув ноги. Ступни должны быть на полу.
▪️Слегка приподнимите плечи от пола, поддерживая голову одной рукой, и посмотрите на живот.
▪️Перемещайте вторую руку выше и ниже пупка вдоль белой линии живота и определите, сможете ли вы прощупать пальцами расстояние между мышцами.
Если промежуток больше двух пальцев, мышцам, скорее всего, нужна помощь.
Приглашаю вас на консультации, будем убирать диастаз.
Около минуты
27 августа 2024