Скоро в школу, сложно собрать и себя и детей, начать рано вставать и делать уроки. Пока никто к этому не готов. Нашла интересную статью у одного психолога на тему прокрастинации и проблемы с многозадачностью, мне кажется, может быть очень полезно!

Эта техника основана на первоначальной версии НЛП-тренера Алуники Добровольской, благодарна ей за этот метод. Модернизирована мной. Путь гарантированного результата - это метод, который помогает перейти от прокрастинации и лени к приятным действиям. - Тому кто не доводит дела до конца - привычка уже такая. - У кого много суеты и нет результатов - Множество дел, но не знаете, с чего начать - Прокрастинация мешает двигаться к целям. Цели практики: 1. Повысить выработку дофамина - гормона удовольствия от достижений. 2. Побороть прокрастинацию. 3. Войти в поток, когда цели достигаются легко и естественно...