95 подписчиков
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Необходимо приготовить следующие ингредиенты:
🍊хурма (1 шт.);
семя льна (1/3 стакана);
куркума (1/2 чайной ложки);
шпинат (3 листочка);
🍓 (3 спелые ягоды);
🍌банан (1 шт.).
Все эти продукты содержат йод, а вместе их эффект многократно усиливается.
РЕЦЕПТ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Семена льна необходимо замочить на ночь в воде. Утром нарезать хурму, вынуть косточки, мякоть хурмы поместить в чашу блендера вместе с семенем льна, затем в блендер добавить банан, клубнику, шпинат и куркуму. Тщательно измельчить.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Данное блюдо можно употреблять утром в качестве питательного завтрака для поддержания здоровья щитовидной железы.
#доброгоzдоровья #здоровыйобразжизни #болезни #здоровьесдушой #полезныесоветы #профилактика
#здоровыйчеловек
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
27 августа 2024